Занятия йогой для девушек и женщин

Индивидуальные занятия йогой для женщин и девушек, групповые занятия для начинающих и продолжающих с опытным преподавателем прошедшими обучение в России и в Индии.

На занятиях йогой мы не просто выполняем определенные позы йоги. Мы работаем с нашим внутренним состоянием используя наше физическое тело. Йогические практики помогают нам прийти к внутреннему покою, развить гибкость и силу, обрести заново контакт со своим телом, и даже глубже, восстановить связь со своим внутренним "Я". Йога помогает развить концентрацию и внимание, помогает улучшить качество жизни во всех сферах. Здоровье - это не только здоровье физическое, а также ментальное и эмоциональное.